南な暮らし方2

ひゃぁ。今日は朝からイベント盛りだくさん！



行ってきました海洋博記念公園。

ライブとかやってましたが
とりあえずめもくれず
シーボーンアート体験コーナーへ。



Uさんご夫妻が講師をされてました。



とりあえず作ってみた。

まんなかのお菓子は関係ないけど懐かしのイチゴミルクです。
朝、商品を取りにきてくれたM嬢さんの差し入れです。
一緒に写しておきました。

閑話休題。
本当はもっと作り込みたかったんだけど、
いかんせん周りは 餓鬼 お子様だらけで
不惑の歳3年目のおっちゃんが1人まじって作業する、
というのはなかなか辛い（←からいじゃなくてよ）ものが
ありそそくさと済ませました。

で、次。

金持ち父さんことMろパパさんのお宿で
ヨガ教室。

海が目の前で波の音聞きながらだぜ〜。
すんばらしい経験をさせてもらいました。



講師は人気のお宿の女将、Kﾐさん。

ヨガってめっちゃ楽しい！

本格的に始めてみたい、
と真剣に考えてしまいました。

体もポカポカしてくるし、健康にいいかも。

とりあえず足首を回す、とﾅﾝﾄｶ（←名前忘れた）呼吸法を
毎日やってみようかな。

それにしてもネコのポーズはキツかったなぁ。

足首は首と連動しているから
足首を回すことにより首や肩こりが解消されるとのこと。

ちなみにKみ先生は毎日20〜30分のヨガを続けているそうです。

若 々しいし いし健康 そうだし だし、
こりゃ真似するしかないだろう。

いいアンチエイジングだわ。絶対に。←※個人の感想です


そんなことよりいよいよ開戦？

どうか流れ弾が飛んできませんように。